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스트레스 자가진단 테스트와 스트레스 해소 방법 현대인에게 스트레스는 일상과도 같습니다. 하지만 스트레스를 본인이 받고 있는지 조차 모르고 생활하다가 여러 가지 병에 걸리는 경우가 많습니다. 스트레스를 많이 받게 된다면 합병증을 유발할 수 있습니다. 그래서 스트레스 자가진단 테스트를 통해 자신이 얼마나 스트레스를 받고 있는지 확인하는 것도 중요합니다. 스트레스 자가진단 테스트 하기 스트레스는 일상생활에서 어디서나 받을 수 있습니다. 적절한 스트레스는 건강에 좋다는 말도 있지만 과도한 스트레스는 탈모나 과민성 방광염, 새치 등 몸에서 확인 가능한 질병으로 나타날 수 있습니다. 그래서 자신이 얼마나 스트레스를 받고 있는지 확인하고 스트레스를 해소해 주는 게 좋습니다. 자신의 스트레스 정도가 얼마나 심한 지를 알아보기 위해 스트레스 자가진단 테스트 링크를 .. 2023. 2. 27.

넷플릭스 볼만한 드라마 영화 추천 TOP5(필수 시청 작품) 넷플릭스를 구독한지 몇 년이 되어가는데 더 글로리, 솔로지옥 같은 것들만 보기엔 뭔가 아깝습니다. 좀 더 재미있고 몰입할 수 있는 영화나 드라마가 없나 직접여러 유튜브나 추천 글을 보고 엄청 많은 영화나 드라마를 시청했습니다. 그 중에서 봐도 정말 시간아깝고 도중에 하차할 여지가 없고 몰입도가 굉장히 높은 필수 시청 작품 TOP5를 매겨보도록 하겠습니다. ▶꼭 봐야 하는 넷플릭스 드라마 영화 추천◀ 1. 위쳐(The Witcher) : 판타지, 도서 원작 시리즈(★★★★) 2개의 시즌에 총 16화로 구성되어 있는 드라마 작품입니다. 위쳐 시리즈는 소설책을 원작으로 게임으로 출시되어 유명한 작품입니다. 게임자체가 워낙 인기가 많았고 줄거리도 소설 기반으로 탄탄하였기에 드라마가 출시 될 당시 많은 팬들이 기.. 2023. 2. 20.

애플페이 카드 등록방법 및 사용방법(한국 포함) 애플페이가 23년 3월 드디어 정식 출시된다고 합니다. 출시가 된다면 삼성페이처럼 편하게 이용가능 합니다. 전 세계 어디에나 애플페이에 신용카드를 등록하고 사용하는 방법은 똑같습니다. 그러므로 애플페이를 바로 이용가능하게 애플페이에 카드를 등록하고 사용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 애플페이에 카드 등록하는 방법 카드 등록하는 방법에 앞서 애플페이를 사용가능한 기기목록에 대해 알려드리겠습니다. 아이폰 : 아이폰 6 이후 모델 아이패드 : Touch ID나 Face ID가 이용가능한 모델 애플워치 : 애플워치3 이후 모델 맥북 : macOS 시에라 이후 모델 또는 M1 이상의 모델 iPhone의 '지갑' 앱을 엽니다. 하단에 위치한 '카드 추가' 버튼을 누르거나 상단의 + 버튼을 클릭합니다. 애플.. 2023. 2. 19.

20대 30대 남자 피부과 시술 추천 TOP5 20대 30대 남자분들이 피부과에서 관리를 받고는 싶은데 어떤 시술을 받아야 될지 모르시는 분들이 많으실 것입니다. 20대 후반인 저도 피부과에서 여러 시술을 받아봤는데 그중에서 가장 추천드릴 만한 피부과 시술을 순위를 매겨보도록 하겠습니다. 20대 30대 남자 피부과 시술 추천 TOP5 시작합니다. 20대 30대 남자 피부과 시술 추천 TOP5 1. 레이저 수염 제모(★★★★★) 남자분들 중 당연히 받아야하고 가성비도 좋은 시술은 단연코 레이저 수염 제모라고 말씀드리고 싶습니다. 가격도 1회 2만원에서 3만 원가량으로 피부과 시술 중에선 상당히 싼 편이지만 미적으로 개선효과가 상당히 뛰어납니다. 레이저 제모는 아침에 면도를 해도 저녁만 되면 거뭇거뭇해지시는 분들과 면도를 한 후에도 수염자국이 남아 있으.. 2023. 2. 9.

해외주식 양도소득세 홈택스로 신고 및 납부하는 방법 해외주식에 대한 양도소득세 신고는 5월 1일부터 31일까지입니다. 미국주식 기준으로 전년도 순수익이 250만 원을 초과하게 되면 양도소득세 22%를 꼭 내야 하는데요. 셀프로 해외주식 양도소득세를 홈택스로 신고하고 납부하는 방법에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 양도소득세 홈택스 신고 및 납부 방법 정리 해외주식 중 미국주식을 기준으로 전년도 순수익이 250만 원을 초과하였다면 양도소득세 22%를 5월 이내에 자진신고해야 합니다. 이 기간에 신고를 하지 않는다면 과세가 되어 세금을 더 많이 떼이게 됩니다. 양도소득세를 홈택스로 자진신고 하는 방법은 간단히 3가지 순서로 하실 수 있습니다. 해외 주식 양도세 계산내역 파일 다운로드 다운로드한 계산내역을 홈택스에 제출 및 신고 양도소득세를 신고했다는 증빙.. 2023. 2. 2.

ChatGPT 다운로드 및 사용방법 총정리(숙제 대신해주는 사이트) Open AI라는 회사에서 ChatGPT를 공개하였습니다. 기존에 있던 챗봇과는 달리 사람과 대화를 주고받는 형식을 이용하여 원하는 질문에 답을 해준다는 차이점이 있습니다. 최근 여러 매체에서 ChatGPT를 소개해주고 있는데 이 ChatGPT의 다운로드 및 사용방법을 총정리해보도록 하겠습니다. ChatGPT 소개 ChatGPT는 22년 12월 1일 공개된 인공 지능 모델로 우리가 원하는 질문을 하면 대화를 주고 받는 형식을 이용하여 질문에 답을 해주는 모델입니다. 이 ChatGPT를 이용하여 빅데이터에 기반한 우리가 궁금한 대부분의 질문에 답을 해줄 수 있다고 하는데요. 이를 활용하여 각종 수학 문제나 문제 풀이도 가능하며 번역이나 코딩의 오류도 찾아내준다고 합니다. 이 모든 서비스를 무료로 이용 가능.. 2023. 1. 31.

실내마스크 의무 해제 발표(시행일과 의무유지시설) 정부가 1월 20일 금요일 아침 드디어 실내마스크 의무를 해제한다는 발표를 했습니다. 실내에선 어디든 마스크를 의무로 착용해야하여 상당히 불편하였는데요. 오는 1월 30일 부터 이제부턴 실내에서 마스크를 쓰는 것이 의무가 아닌 권고로 변경되었습니다. 권고라는 뜻은 결국 착용하지 않아도 상관없지만 착용을 해달라는 느낌이므로 본인의 자유에 따라 마스크를 쓰지 말지 결정 할 수 있습니다. 하지만 이 같은 의무가 해제되지 않는 시설이 있는데요. 그 시설은 의료기관이나 약국, 감염취약시설, 대중교통 등에선 1월 30일 이후에도 마스크 착용 의무가 계속 시행 될 예정이라고 합니다. 2-3년간 시행되었던 마스크 의무착용 다들 너무 답답하셨을것이라고 생각합니다. 그래도 아직 코로나 감염이 완전히 끝난 것이 아니기에 사.. 2023. 1. 20.

신생아 지원금 부모급여 신청방법 및 지원금액 보건복지부에서 2023년부터 영아가족에게 힘이 되기 위해 부모급여를 지원하게 되었습니다. 매 월 25일 부모급여가 꼬박꼬박 지원되니 22년 이후로 출산을 하셨거나 출산을 할 계획이 있으신 분들은 부모급여 신청방법 및 지원금액을 꼭 확인하여 신청하시길 바랍니다. 신생아 지원금 부모급여 지원금액 부모급여는 출산이나 양육으로 인한 소득 감소를 정부에서 보전하기 위한 정책으로 양육의 경제적 부담을 줄여줍니다. 23년 1월부터 만 0세가 되는 아동은 월 70만 원을, 만 1세가 되는 아동은 월 35만 원을 지원받을 수 있으며 24년부터는 지원금액이 확대되어 만 0세 아동은 월 100만 원을, 만 1세 아동은 월 50만 원을 지원받을 수 있습니다. 부모급여가 지급되는 지원 대상은 22년 이후 출생아부터 적용이 됩니.. 2023. 1. 12.

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