반응형 비염에 좋은 음식1 환절기 목감기 비염 예방하는 법/목감기 비염에 좋은 음식 요새 벚꽃도 많이 피고 날씨가 많이 따뜻해졌습니다. 저도 매일 아침 일어나면서 목이 답답함을 느끼고 잔기침이 여러 번 나오는 경우가 많습니다. 코로나도 엄청 걱정되는데 코로나인지 감기인지 엄청 헷갈리기도 합니다. 그래서 오늘은 환절기 목감기, 비염 예방하는 법과 목감기 비염에 좋은 음식들을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 환절기 비염을 유발하는 원인 1. 알러지 성으로 코 점막 자극 2. 도시의 미세먼지 3. 집안 먼지 반려동물 털 4. 큰 온도차 5. 강한 향 6. 담배연기 7. 건조한 환경 환절기 목감기, 비염 예방하는 방법 1. 물 많이 마시기 2. 목을 따뜻하게 유지하기 3. 가글 자주 하기 4. 건조하지 않게 습도 유지 잘하기 5. 양치 잘하기 6. 휴식과 수면을 잘 취해주기 7. 꾸준하게 .. 2022. 4. 10. 이전 1 다음 반응형